Το τραμπολίνο είναι μία αερόβια προπόνηση , η οποία έχει την δυνατότητα να ασκεί ολόκληρο το σώμα…

Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα άθλημα στο οποίο πρέπει να έχεις ρυθμό στο σώμα και στο μυαλό…

Η ενόργανη γυμναστική είναι επίσης ένα άθλημα το οποίο όλο το σώμα αποκτά δύναμη , ευλυγισία και εκφραστικότητα…

Η γενική γυμναστική είναι ένας συνδυασμός αγωνισμάτων και συγκεκριμένα , συνδυασμός ενόργανης , της ρυθμικής…

Η aerial yoga είναι το αποτέλεσμα συνδυασμού των βασικών και εδραιωμένων τεχνικών της Yoga, με την ανάλαφρη και διασκεδαστική…